Močové cesty slouží důležitému účelu: odstraňují z těla přebytečný odpad. Jak se o ně co nejlépe postarat a zabránit potížím?

Mnohé z nás trápí (zejména v zimním období) nachlazení a záněty močového traktu. Infekce močových cest jsou jedním z nejběžnějších typů bakteriálních infekcí vůbec. Dá se jim vyvarovat? Existuje na močové cesty přírodní léčba?

Častější výskyt u žen
Až 40% žen zažije během života problémy související s močovým traktem. Mohou se projevit pocity pálení při močení, zakalený, tmavý zapáchající moč, bolesti v pánvi nebo podbřišku, časté nucení na močení. Předcházet těmto nepříjemnostem je však možné i pomocí několika přírodních pomocníků.

Téměř poloviny mírných infekcí je možné se zbavit bez použití antibiotik.

1 Voda

Zachovat své tělo po celý den hydratované je alfou i omegou přírodní léčby a péče o močové cesty. Nedostatek tekutin způsobuje, že moč může zapáchat a způsobovat problémy v močovém měchýři. Zvyšuje se tím riziko rozvoje infekcí močových cest, močového měchýře či rozvoj ledvinových kamenů.

Vypijte denně 2 – 2,5 litru vody, a pokud pijete kofeinové nápoje (káva, zelený čaj, černý čaj, kakao), přidejte za každý šálek ještě sklenici vody navíc. Kofein zvyšuje potřebu močení a může způsobit dehydrataci.

2 D-manosa a brusinky

D-manosa je druh cukru přirozeně se vyskytující v brusinkách (ale i jablkách a pomerančích), a slouží k řešení lehkých infekcí nebo jako účinná prevence. Umožňuje vyplavovat bakterie, které jsou původcem zánětů močových cest.

Brusinky jsou jedním z nejoblíbenějších a také nejúčinnějších prostředků, když lidé sahají po bylinkách na močové cesty. Obsahují velké množství prospěšných sloučenin, a jednou z nich je právě D-manosa.

D-manosa je součástí mnoha doplňků stravy na močové cesty. Jedním z nich je i Zerex Urinclear, který pochází z vysoce kvalitního zdroje kanadských brusinek. Je jedinečnou kombinací látek pro řešení problémů s močovými cestami.

3 nezadržujte moč

Zadržování moči delší dobu dokáže vyvíjet tlak na měchýř, což může vést k infekci. Močit jděte vždy, když pocítíte potřebu.

4 Méně soli v potravě

Vysoký obsah soli v tom, co konzumujeme, se umí negativně odrazit na stavu našeho organismu. Vede k vysokému krevnímu tlaku, což může mít za následek onemocnění ledvin. Nadměrné množství soli v potravě je také jednou z hlavních příčin, proč se mohou tvořit močové kameny.

5 Cvičení a zachování zdravé váhy

Pravidelné cvičení je prostředkem, jak snížit různá rizika týkající se celkového zdraví. Zdravá váha je zase prostředkem, jak předejít náhodnému úniku moči, ale i riziku rozvoje diabetu 2. typu.

Nejlepší péčí o močové cesty je zabránit obtížím včasnou prevencí. Pokud i nastanou problémy, není vždy nutné sahat po léčbě antibiotiky. O přírodní léčbu močových cest se umí postarat jednoduché triky jako pití vody či eliminování soli v potravě, ale i přírodní doplňky stravy na močové cesty a cvičení.